O Magnésio é um mineral essencial envolvido em mais de 300 reações bioquímicas no organismo, sendo fundamental para o bom funcionamento dos músculos, nervos, ossos, coração e metabolismo.
Ideal para quem busca mais energia, equilíbrio emocional, qualidade do sono e recuperação muscular, especialmente em rotinas estressantes ou fisicamente exigentes.
💪 Auxilia na contração e relaxamento muscular, ajudando a prevenir cãibras
🦴 Contribui para a saúde dos ossos e dentes
⚡ Participa da produção de energia celular (ATP)
❤️ Ajuda no bom funcionamento do coração e na regulação da pressão arterial
🧠 Auxilia no controle do estresse, ansiedade e melhora do sono
🩸 Contribui para o equilíbrio da glicose e da insulina
🔄 Apoia o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas
O magnésio participa da produção de serotonina e melatonina, hormônios ligados ao humor e ao sono, sendo um grande aliado para quem sofre com insônia, irritabilidade e tensão mental.
Pessoas com cansaço frequente ou fraqueza muscular
Quem sofre com cãibras, estresse ou dificuldade para dormir
Praticantes de atividade física
Pessoas com dieta pobre em magnésio
Cansaço excessivo, cãibras, insônia, dores de cabeça, alterações de humor, formigamento, náuseas e perda de apetite.
A suplementação pode ser indicada quando a ingestão pela alimentação não é suficiente. Existem diferentes tipos de magnésio (como dimalato, bisglicinato, citrato), cada um com aplicações específicas.
⚠️ Suplemento alimentar. Não substitui uma alimentação equilibrada. Resultados podem variar.
